怎么样帮助沉迷互联网孩子摆脱上网成瘾
1、知道成瘾行为所代表的孩子心理需要
父母和老师第一要知道孩子游戏和上网所代表的心理需如果什么。大家每一个人对一个东西有兴趣甚至到着迷的程度，肯定是这个东西满足了大家的某些心理需要。因此解决问题的前 提就是知道孩子的心理需要。
有些孩子迷恋游戏是由于游戏给他带来了成功的感觉，让他得到了满足，找到自信。还有些孩子迷恋游戏是由于缺少其他玩耍方法，毕竟孩子还要玩耍的。
有些孩子上网是由于在现实日常缺少朋友或者不可以被周围的人理解。而有些孩子迷恋游戏和上网则是由于逆反心理。只有真的认识和知道孩子的心理需要将来，大家才可能找到替 代打游戏、泡互联网的有效策略。也只有如此孩子迷恋游戏/互联网的问题才大概彻底解决。
2、探寻满足孩子需要的替代策略。
譬如说，有些孩子由于学习成绩差，在学习上找不到成功和胜任的感觉，但内心深处仍期望被一定，而打游戏，在打游戏过程中发现自己可以一路过关，在游戏中我们的能力被一定和发现，于是就迷恋上游戏。
对于如此的孩子，假如可以让他们在学习方面找到成功的感觉，就能解决问题。具体做法：是可以对孩子的学习提出最低需要，让他可以达到，然后给与鼓励，在达到将来再逐步 提升需要。非常重要的一点就是让孩子获得成功。
又譬如说，有些孩子打游戏是由于玩的方法单一。对于这种情况建议父母鼓励孩子多出去和同伴一块玩耍，或者爸爸妈妈多和孩子呆在一块，降低孩子由于孤独、寂寞而上网打游戏的 时间。
假如孩子是由于现实日常缺少朋友而上网，在虚拟世界 中探寻友谊。对于这种情况，给出解决的方法就是鼓励孩子在现实日常探寻友谊，父母帮助孩子和其他同伴进行交往， 提供机会和条件，让孩子从互联网中走出来。
假如孩子是由于逆反心理而上网，教育专家觉得可能改变爸爸妈妈与孩子之间的关系可能比上网络游戏戏更需要优先解决。只有亲子关系得到比较妥善的处置，上网成瘾就很容易解决。
3、帮助孩子拟定并推行戒瘾策略具体步骤
假如经过父母教育，孩子可以认识到迷恋游戏和上网是错误的，孩子在克服这个不好的习惯的时候，父母可以采取一步到位的规定游戏或上网时间不能超越肯定时间如20分钟的规定， 设置禁止孩子游戏和上网的策略。父母甚至可以采取某些手段 如加密、卸掉游戏软件、拔掉网线等手段，以配合监管。
假如孩子不可以完全认可父母的做法，则应该使用渐进手段。父母可以对孩子的上网或游戏时间加以限制，逐步缩短。譬如，孩子天天上网或游戏4小时，可以第一 需要孩子天天只能上网3.5小时，待孩子可以完全做到将来，可以缩短到3小 时，然后2.5小时、2小时、1.5小时、1小时、30分钟等。
